美食食谱,经典搭配

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“鸡蛋和西红柿的映衬,作者想是因而家常菜里在遍布可是的了,那二个非常长于下厨的民众推测能会西红柿炒蛋,可是自个儿前日将它考订了须臾间,更合乎小婴孩们吃啊,让鸡蛋和西红柿那二种最佳的搭档能充足发挥本身的糖类价值”

“提及洋茄和鸭蛋的组合,日常想到的主导都是臭柿炒蛋大概洋茄蛋花汤。其实还会有平等更简便的,那正是臭柿蛋饼。
西红柿蛋饼不但方法简单易学,何况甲状腺素搭同盟理,
臭柿含有丰盛的红萝卜素、粗纤维C和B族膳食纤维。鸡蛋富含大量的果胶和木质素及有高生物价值的淀粉。在拉长木质素的同有时候,还具有强健身体抗衰老的功用。
某一天,某三个早晨,换个口味吧。一碗清粥、一份小菜、一碟蛋饼。”

食物的材料明细

食物的原料明细

主料

主料

  • 鸡蛋适量
  • 鸡蛋适量
  • 西红柿适量
  • 面粉2汤勺

辅料

辅料

  • 番茄适量
  • 香葱适量
  • 半茶勺
  • 食用油适量

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